7 उपाय से आंखों की रोशनी होगी तेज उतरेगा चश्मा

तांबे के बर्तन में पानी पीने से आपकी त्वचा संबंधी समस्याएं (Skin Problems) भी ठीक होती हैं

आंखों के लिए आंवला किसी वरदान से कम नहीं है। पोषक तत्वों और विटामिन-सी (Vitamin C) से लबालब आंवले का सेवन आपकी आंखों के लिए रामबाण है।

गन्ने का रस भी आंखों के लिए काफी कारगर होता है

हरी घास पर चलने से आप अपने चश्मे का नंबर कम ही नहीं बल्कि चश्मे से स्थायी रूप से छुटकारा भी पा सकते हैं

आंखों की स्ट्रैस को दूर करें  आंखों पर भी स्ट्रैस पड़ने से आंखों की रोशनी कमजोर होती है

व्यायाम और पैर के तलवों पर मालिश करें 

अखरोट का तेल भी आंखों के लिए काफी प्रभावशाली है

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